社会人になってから、落ち着いた時間が取れていないように感じています。
常に“何かをしている”状態にあり、気が付いたら1日が終わっていたなんてことも……。
ちょっと一息入れたい時ってありますよね。

私が学生時代に、勉強の合間にやっていた一息入れる方法は、「美味しいお茶で濁（にご）す」ことです。

ネガティブな使い方として、いい加減なその場しのぎでごまかすことを「お茶を濁す」と、いいますよね。
私はこれを、ポジティブな事として行っていました。
熱いお茶を飲んで気持ちを落ち着かせ、その場をしのぐことを「美味しいお茶で濁す」と呼んでいました。

気持ちを落ち着かせたり、休憩する際に、お茶はとても大きな助けになってくれます。

「お茶を濁す」とは、茶道の世界からきている言葉のようです。
お茶の作法を詳しく知らない人が、ほどよくお茶を濁してそれらしく見せたことに由来しているそうです。
それだけお茶を淹れることは難しく、奥深いのですね。

10分間の“お茶の時間”を

私がおすすめする一息入れる方法は、1日の内の10分間 “お茶の時間” を作ることです。
なるべく周囲に音のない環境を作り、静かにお茶を飲みます。
10分間と短い時間ですが、とても貴重な時間を過ごしている気持ちになります。
考えがまとまったり、気持ちを落ち着かせることができ、リフレッシュには最適です。
毎日続けることで、とても健康的です。

4月25日に発売するお茶メーカー「ヘルシオお茶プレッソ」では、お手軽に本格的なお茶を楽しむことができます。
「ヘルシオお茶プレッソ」は、約3分半かけてお茶を1杯淹れます。（淹れ方や分量により時間は異なります）
風味や栄養を損なわず、美味しいお茶をいれるためには、この時間がとても大切になります。
挽く時間、点てる時間、飲む時間をぜひ楽しんでいただければと思います。

　リリース⇒お茶メーカー「ヘルシオ お茶プレッソ」を発売
　ブログ　⇒ヘルシオお茶プレッソ特集第1弾！関係者に本音を聞きました

お茶メーカー「ヘルシオお茶プレッソ」
＜TE-GS10A-B (ブラック系) ＞＜TE-GS10A-W (ホワイト系) ＞

忙しい生活の中だからこそ、美味しいお茶を飲んで一息入れる時間を作ってみてはいかがでしょうか。

（広報担当：M）